Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Az Bilinen 5 Yolu

  • Günde 2-3 litre su tüketin.
  • Az az ve sık sık yemek yiyin.
  • Yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapın.
  • Lokmalarnızı iyice çiğneyerek yutun.
  • Fazla yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durun.
Subscribe
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
Close
Menu
0
Siz de bir yorum yapın!x
()
x