Yağ Yakıcı 5 Besin Maddesi

Diyet yaparken bilinçli adım atmak ve doğru besinleri programına ekleyerek, amacına daha sağlıklı ve kısa sürede ulaşmak isteyenlerin, dünyaca ünlü Reader’s Digest dergisinin sıraladığı yağ yakan besin maddelerinden bazılarına göz atmalarında yarar var.

• Yumurta tok tutar ve vücut protein içeriğini parçalamak için daha fazla enerji harcar.
• Sirke yağları parçalamaya yardımcı enzim üretimini tetikler.
• Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır ve karaciğerin yaktığı yağ oranını arttırır.
• Elma içeriğindeki flavonoid maddesi yağ yakımına katkı sağlar.
• Ceviz vücudun insülin direncini arttırır ve kilo vermeye yardımcı olur.