Dizüstü Bilgisayarlar Sağlığınızı Bozmasın
- 16 Ekim 2020
- Dizüstü bilgisayarınızı mouse yerine mümkün olduğunca klavye ile kullanınız.
- Çalıştığınız masanın yüksek olmamasına dikkat ediniz.
- Ayaklarınızı yere tam basınız.
- Beliniz boşlukta bırakmayınız, sırt desteği kullanınız.
- Dizüstü’nü kesinlikle kucağa alarak çalışmayınız.
- Zaman zaman molalar vererek esneme egzersizleri yapınız.